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“Cosa eviti con questo?”

La consapevolezza dell’evitamento   La conoscenza di se stessi passa inevitabilmente per un concetto che è alla base della Psicoterapia della Gestalt: la consapevolezza. Spesso infatti non siamo sempre consapevoli del nostro corpo, delle nostre emozioni, desideri, sogni, dei nostri comportamenti: non siamo in altre parole pienamente presenti a noi stessi.   Per capire ancora […]

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Il coraggio

Il Coraggio   Per affrontare un percorso psicologico di crescita, cambiamento o di risoluzione delle proprie problematiche e sofferenze serve una cosa fondamentale: il coraggio. Solitamente chi andava da uno psicologo veniva considerato “con dei problemi”, debole, fragile se non addirittura matto. Avendo io personalmente lavorato anche nei centri di salute mentale del territorio la […]

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Responsabilità e Cambiamento

Responsabilità e Cambiamento   “È vero che non sei responsabile di quello che sei, ma sei responsabile di quello che fai di ciò che sei.” (Sartre)   La famosissima frase di Jean Paul Sartre è stata per me una delle frasi più illuminanti ma più difficili da integrare ed accettare della mia vita personale e […]

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